Ты хочешь вести дневник или оформлять креативный арт-бук, но не знаешь с чего начать
В библиотеке четыре инструкции с заданиями и примерами: креативные развороты, коллажи, техники ведения дневника, арт-терапия.
Ты хочешь научиться работать с эмоциями, отпускать напряжение и обрести новое состояние с помощью арт-дневника
1 августа стартует курс по арт-терапии, на котором ты научишься с помощью арт-дневника выражать и отпускать эмоции, работать с сопротивлением, находить спокойствие, изменять восприятие себя и проживать новый опыт отношения к трудностям.
Ты ощущаешь себя одиноким в своем увлечении. Тебе нужна банда таких же безумцев.
Мы создали тайный канал и чат к нему, в котором ты будешь получать задания каждую неделю и вместе с другими участниками творить, поддерживать друг друга, делиться своими работами. Чат очень теплый и поддерживающий.
У тебя возникают трудности с поиском и выбором материалов для арт-бука, коллажей и разворотов.
В библиотеке уже больше 10 комплектов наклеек по цветам и темам, подборки фонов, цитаты и надписи, подборки для коллажей (тоже по темам), подборки для арт-дневника (по разным состояниям и эмоциям).
В этом разделе наборы цифровых наклеек, для самостоятельной печати и инструкция по оформлению гармоничных разворотов. Ты познакомишься с основными правилами композиции и секретами красивого разворота. Проще говоря, поймёшь, где что наклеить, чтобы было красиво. А инструкция 16 тем для ведения дневника поможет найти темы для дневника и наполнить его большим смыслом.
Телеграм-канал с заданиями, которые выходят каждую неделю. Когда бы ты ни присоединился к проекту, тебя там ждут - мы и сотни участников))
Здесь ты найдёшь заготовки для создания коллажей: здания и сооружения, изображения животных, фото людей, силуэты и части тела, различные предметы, фактурные фоны. А инструкция с пояснениями и примерами расскажет о том, что такое коллаж, какие виды коллажей бывают и как их создавать.
Здесь ты найдешь инструкцию о том, как вести арт-терапевтический дневник (доступ откроется в конце июля) С помощью этой инструкции ты поймешь, как выражать эмоции с помощью цвета, линий, текстур, стихий и рисунков. А еще здесь 7 арт-практик на такие запросы, как: принятие себя, работа с сопротивлением, работа с тяжелыми эмоциями (стыд, вина, тревога) и др.
Ты получишь свой уникальный блокнот, который станет хранителем воспоминаний и размышлений, местом, которое поможет прожить трудные эмоции. Блокнот, который станет источником твоей силы.
Личный кабинет, разделенный на ТРИ раздела:
Блокнот
Ручка
Ножницы
Краски, карандаши, мелки (по желанию))
Возможность распечатать наклейки (копи-центр или цветной принтер)
01 — Оплата
Ты оплачиваешь участие по кнопке ниже.
02 — Доступ в личный кабинет
В личном кабинете тебе открывается доступ ко всем материалам (цифровым наклейкам) и инструкциям. Доступ сохраняется навсегда, как к кабинету, так и к последующим обновлениям.
04 — Печатай и практикуй
Распечатывай наклейки из личного кабинета по своему вкусу. И…. приступай к практическим экспериментам в собственном блокноте! Или можешь начать с дневников или арт-терапии без наклеек.
03 — Изучай материалы
Изучай материалы и инструкции и выбирай с чего начать. Если будет ступор, задай вопрос на канале, мы поможем.
Один тариф Доступ навсегда к кабинету, обновлениям и каналу
Психолог, автор блогов по психологии планирования, и проекта Smart-Planner
Елена Александрова
Автор блога по оформлению блокнотов, начинающий дизайнер. За последние 3 года оформила больше 1000 разворотов.
Мария Максимова
Автор наклеек и подборок, дизайнер, художник.
Светлана Бабичева
Мы рекомендуем напечатать их в ближайшем копи-центре (мини-типографии, которые печатают рекламные материалы) на кремовой бумаге. Печать одного листа обойдется примерно в 24-36 рублей.
Нет, можно печатать частями. У тебя будет разнообразие и пополняемая база в вечном доступе. Выбирай комплекты по настроению и оформляй свои уникальные развороты.
Домашние задания будут в телеграм канале. Но они нацелены, скорее, на то, чтобы вдохновить и увлечь тебя. Поэтому ДЗ не проверяются. Но мы будем общаться с участниками в тайном канале в Телеграм и, конечно же, поможем и поддержим в любой момент.
Возможно, но это не точно.
Да, можно оформить внутреннюю рассрочку и оплатить двумя частями. Для этого напишите в Службу заботы
Можно оплатить доступ из любой страны. Доступна оплата картами выпущенными в любой точке мира.
Остались вопросы?
По любым возникшим вопросам пишите в нашу службу заботы Задать вопрос в почту или telegram