психология достижений 2.0

( I )

Программа

01

02

Которые помогут вам научиться отличать какие механизмы сейчас запускает ваше сознание (избегание, перфекционизм, осторожное поведение, ощущение угрозы, желание конкурировать и др), чтобы уметь разбираться в причинах своих реакций и находить работающие решения. Часто дело не в вас, а в работе сознания.

03

Которые помогают развить в себе навык наблюдателя, чтобы уметь шире смотреть на себя, на свои переживания и на все, что происходит вокруг.

04

05

Проект будет проходить сезонами: сезон работы с эмоциями, сезон развития ощущения безопасности, сезон поиска и погружения в ценности, сезон активации системы мотивации и пр.

О том, как устроен наш мозг, мышление, как работают эмоции. Зачем это нужно знать? Мы составляем свои планы, а затем тревожимся, нагнетаем, паникуем, откладываем и виним себя за это. А часть из этих процессов — это просто работа сознания. Получается, что мы виним себя за то, что изменить не можем. Библиотека будет пополняться каждый месяц одной темой

Которые хотят движения к целям, основанным на ценностях и личном выборе, а не на желании просто унять обесценивание, критику, эмоции и др. В этом проекте вы будете влиять на библиотеку, участвовать в мозговых штурмах по сложным вопросам.