Тайм-коды:
00:01 - резюме первого дня
3:21 - механизм поведения "недостаток самоконтроля"
8:39 - почему так происходит?
11:18 - что дальше?
13:08 - 3 выхода синдрома отложенной жизни
16:27 - почему это "плохо"?
38:40 - еще одно проявление недостатка самоконтроля
42:20 - выход
01:12:00 - упраждение 1. Анализ жизненных сфер
1:40:00 - практическое задание
1:54:00 - вопрос-ответ