Лена и Ирина! Я давно планировала написать отзыв, формировала мысли. По разным причинам. Первая, конечно же, благодарность, вторая - это что-то вроде отчета. Итак.❤️❤️
От всего сердца благодарю вас и всех участников курса за проделанную работу. Вместе мы сделали большой шаг к себе, большое дело. Мое прохождение курса было по самостоятельному тарифу, НО я этого даже не почувствовала. Полная обратная связь. Чуткая и бережная реакция на каждый вопрос, на каждую ситуацию. Это удивительно. Признаюсь, такое я встречала только один раз (до курса Самоценности), когда проходила обучение по проф. программе для работы. Вы даете больше, чем формально должны - это такая теплота. Я уверенна, что каждый участник чувствовал себя любимым, нужным, окруженным заботой. Тем, что как раз нужно для раненной, страдающей самоценности. Девочки!! Я благодарю вас за вебинары, некоторые из которых я смотрела то через слезы, то с удивлением. Осознавая, что так тоже можно, что так нельзя терпеть и др… Спасибо вам за то, КАК вы доносили все это до нас! Делая все, что бы достучаться до каждого. Я уверенна, что это удалось. Отдельная благодарность за медитации!.. Они вошли в каждое мое утро. Теперь я слушаю их рандомно. Я думаю, что это очень мощный инструмент в становлении своей самоценности.
В результате в курсе «Самоценность» я получила больше, чем ожидала! Я даже не знаю, что именно больше. Поддержка. Это оказалось для меня просто спасением. Спасибо огромное за это.
Вчера утром, заполняя дневник достижений, я поняла, что теперь я ПОНИМАЮ, что со мной происходит. То есть не просто чувствую, что мне хорошо или плохо. А понимаю, что именно. Или как это чувство найти, как найти его причину. После курса, после всех инструментов для работы над собой мне не страшно. Именно так. Мне не страшно за свои эмоции, мне не страшно куда-то идти, что то делать. Мне не страшно даже смотреть в себя, что бы разобраться и признать, что тут я завидую, а тут я поступила нехорошо. Мне кажется, я понемногу разрешаю себе быть собой: плохой, хорошей, жадной, романтичной, сентиментальной или жесткой. За многие эмоции, реакции и поступки я уже себя перестаю ругать. Просто стараюсь выяснять причины. Да, еще много-много работы. Иногда бывают откаты или срывы. Иногда я не хочу писать дневники. Но потом собираюсь с силами, проговариваю себе, что вчера-позавчера мне просто не хотелось, и это нормально. И снова в этот путь.
Я долгое время не любила себя. Потом пыталась понять, как это полюбить себя. Мне казалось, что это что-то типа нарциссизма или абсолютной самоуверенности, когда, словно в шорах, не видишь ничего, кроме себя. Мне говорили, что такие люди добиваются всего, что нужно хотеть. И я не могла с этим смириться, что мне тоже нужно быть такой. Вместе с тем, я так же слышала, что нужно быть очень хорошей. Нужно отдавать последнее. Я часто принижала себя, поступала в ущерб себе, издеваясь над своим внутренним ребенком. И не могла понять, почему я такая хорошая, а мне от этого так плохо. Искала причину не там… думая, что я просто в глубине души плохая, не принимаю и не понимаю глубоко, как это быть хорошей. Сейчас я знаю, что я не хорошая, не плохая. А я - это я. И хорошо мне уже от этого. Даже, когда я в чьих-то глазах хуже некуда. Даже, когда для кого-то абсолютно положительна. У меня пропадает желание оценивать себя глазами других. Все оказалось просто. Однако, на словах я это знала давно. А вот почувствовать удалось только благодаря курсу Самоценность, его участникам, любви и заботе от руководителей курса Лены и Ирины. Благодарю всех и желаю счастья и процветания!❤️
Наталья Подшивалова